Hvordan takle en tidligere venn som blir sur fordi vi har en ny gjeng?

Jente, 15

hei! vi er to venner som er veldig lei av den driiit dårlig gjengen vår. de er ikke noe hyggelig å være med og alle er narsissistiske, de tenker bare på seg selv og bryr seg ikke om hvordan vi har det. når vi prøver å få nye venner som vi faktisk liker og har det gøy med, blir de sure. og hun ene blir sur for at hun har hatt greie med han ene i den nye gjengen vår (det er vanskelig å finne en gutt på trinnet hun ikke har hatt "greie" med). hva skal vi gjøre, fordi hver gang vi prøver å trekke oss unna, blir de bare sure, og det er vannskelig å unngå dem fordi vi går i samme klasse... hva gjør vi?

Svar

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er selvsagt ikke godt å oppleve at de blir sure på dere når dere ønsker å være mindre sammen med de. Det kan opplevese vanskelig, samtidig finnes det måter å løse dette på.

Her kommer noen råd:

Forsøk å snakke med hun ene jenta som blir mest sur. Forklar hvordan du opplever det og at det ikke har vært så enkelt og bra. Forklar gjerne hvordan du har det når hun blir sur.
Lytt også til det hun sier. Du trenger ikke å være enig, men når du klarer å lytte henne ut vil det oppleves som ok for henne og kanskje vil det øke forståelsen av hvorfor dere ikke ønsker å være så mye sammen.
Våg å være med de vennene dere liker. Kanskje kjenner de andre på en misunnelse for at dere har det bra. Det er ikke deres ansvar, men samtidig kan det kjennes sånn ut av og til.
Det er heller ikke deres ansvar å ta hensyn til hvem hun har hatt en "greie" med. Kanskje kjenner hun på en del følelser rundt dette og det kan fort bli vanskelig. Våg å spørre eller snakke med henne om dette. Det kan faktisk gjøre det litt mindre skummelt for henne at dere nå har mer kontakt.
Å bryte vennskap er vanskelig, men det å snakke sammen kan være en løsning til å ihvertfall kunne forstå hvorfor dere gjør som dere gjør nå. Da har dere også gjort det på en ryddig og ordentlig måte.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no

Besvart: 24.2.2026