Hvorfor får jeg kramper?

Jente, 14

så jeg får ofte nesten krampe, liksom at jeg kjenner at jeg er på veig til å få krampe i leggen/føttene, jeg har esk våknet 2 ganger fordi jeg nesten har fått krampe eller fordi jeg har fått krampe. Også har jeg vont i lårene mine. Det følest ømt nesten som gangsper men det er ikke gangsper. Jeg går en haltimes tur ver dag, og jeg går somregel til plasser jeg skal. Men jeg trener ikke noe nesten uten om sån en gang i blant. Jeg går også på dans en gang i uka, men jeg får ikke gangsperr av det og jeg var ikke på dans sist uke siden kristihimmelfartsdag. Tror dere jeg har ømme lår og får krampe i føttene fordi jeg ikke trener?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!
Dette høres plagsomt ut for deg. Det er vanskelig å si hva dette kommer av og hva du bør gjøre uten å ha undersøkt deg.

Det er ingen god forklaring på hvorfor man får kramper.

Her kan du lese om kramper.

Noen ganger kan det være fordi vi er slitne. Jeg vil anbefale deg å få dette undersøkt hos legen din eller hos en fysioterapeut.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 25.5.2023