Hvorfor får jeg kramper?
Jente, 13
Hei ung.no jeg er en 13 år gammel jente som spiller håndball, noen ganger på trening og når jeg trener muskler hjemme begynner jeg og skjelve og riste men jeg gjør det etter vi/jeg har trenet magemuskler og det ser ut som om jeg får tics men det varer bare i sånn 20-45 sekunder og jeg lurer på hva det er som gjør det til
Svar
Hei!
Godt spørsmål. Jeg kan dessverre ikke svare deg sikkert på dette uten å ha undersøkt deg og uten å ha sett når dette skjer. Når musklene våre blir slitne er det ikke uvanlig med krampe eller at de rister.
Det kan hjelpe å drikke nok vann før og under økten, og sørge for nok mat.
Hvis dette er veldig plagsomt eller vondt kan du få det sjekket hos fastlegen din.
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 23.10.2023
Oppdatert: 23.10.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål