Spørsmål og svar

Jeg sover dårlig. Har anoreksi.

Jente, 17

Hei. Jeg sover veldig dårlig for tiden. Har hørt at det er vanlig hvis man har anoreksi og er undervektig. Jeg kan gå 2 dager uten å sove og fortsatt slite med å sovne når jeg skal legge meg igjen. Jeg sliter ikke bare med å sovne, men også det at jeg våkner alt for tidlig. Finnes det andre måter å få til å sove på bortsett fra å spise mer og gå opp i vekt? Hvis jeg tar det opp med legen min, kan jeg få sovemedisin?

Hei.

Lite mat og undervekt fører til at du får mer stresshormoner i kroppen. Dette fører til uro og søvnproblemer. Det er helt nødvendig å spise mer mat for å få sovet godt. I tillegg kan du be fastlegen din om en vurdering slik at du kan få innsovningstabletter. Det kan hjelpe deg til å få god rytme på søvnen din.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 3.6.2023

Vi har valgt ut dette for deg

Sånn kan fastlegen hjelpe deg
Sliter du med å sove?
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Sliter med å legge meg tidlig og tror jeg sover for lite.
Jente, 15
Helsa di
Kan jeg har insomni?
Jente, 16
Helsa di
Jeg er veldig rastløs. Må gjøre noe hele tiden. Hva kan dette være tegn på?
Jente, 18
Helsa di
Er alvorlig undervektig. Har jeg insomni?
Jente, 13
Helsa di
Hvordan sovne tidligere på kvelden?
Jente, 14
Helsa di
Jeg sover for lite, hva kan jeg gjøre?
Jente, 15
Helsa di
Jeg har snudd døgnet, trenger hjelp!
Jente, 14
Helsa di
Hvordan kan jeg sove bedre?
Jente, 16
Helsa di
Jeg sliter med søvn ,våkner etter kort tid og sliter med å sovne igjen?
Jente, 13
Helsa di
Er trøtt, men får ikke sove
Jente, 17
Helsa di
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål