Kan jeg har insomni?

Hei

Insomni er et fellesord for ulike søvnvansker. Dette kan være alt fra at noen synes det er vanskelig å sovne, at de ikke sover godt gjennom natten eller for eksempel våkner veldig tidlig.

Derfor vil det være vanskelig å si noe om hvordan du skal vite om du har insomni. Dette er ofte noe man utredes for hos din fastlege og ofte kan det være mange årsaker til at noen sliter med søvn. Derfor kan det være legen din som kan si noe mer om du har insomni.

Mange opplever at søvnvansker kommer i perioder i livet. Det betyr at du kanskje er i en periode når hvor du opplever at du strever med søvnen.

Jeg vil råde deg til å snakke med en foreldrene dine eller selv ta kontakt med din fastlege slik at du kan få en utredning for søvnproblemene dine. Dette er viktig slik at du kan få den hjelpen du trenger og få et svar på om du har insomni.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no