Jeg er redd for å komme bort i folk og ting, hva skal jeg gjøre?

Hei!

Det er en veldig fin egenskap å si unnskyld hvis man dulter bort i noen! Så det er ikke noe du trenger å gjøre noe med. Og det er ikke noe galt med deg selv om du gjør det.

Likevel forstår jeg det slik at du kanskje gjør dette litt mye og i situasjoner der det egentlig ikke er noe å si unnskyld for. Og det oppleves sikkert slitsomt.

For å få litt hjelp til å sette ord på dette tenker jeg at du vil ha nytte av å snakke med en voksen. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting.

Når du får satt ord på tankene og følelsene dine rundt dette så kan det hende at du klarer å håndtere det på en bedre måte som ikke tar så stor plass i livet ditt.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier