Hva bør jeg gjøre når jeg opplever at skolen ikke passer meg?

Jente, 16

Hei. Jeg trenger noen råd, jeg orker ikke skolen lenger. På ungdomskolen fikk jeg høre av lærerne at « folk hadde det værre en meg» det var da jeg var på mitt laveste fordi jeg sleit med angst og litt depresjon og klarte ikke og dra på skolen. Jeg har nok litt traumer fra ungdomskolen og ble fort den jenta som aldri kom på skolen. Jeg hadde venner rundt meg heldigvis! Nå går jeg på videregående og hadde det egt veldig bra både sosialt og pykisk helt til en liten hendelse der jeg plutselig ikke dro på skolen på 2 uker og alt ble veldig vanskelig. Da jeg kom tilbake følte jeg det plutselig ble veldig vanskelig og passe inn i vennegjengen og de hadde fått seg nye venner, jeg får jo være med men føler ingen snakker med meg. Hun ene venninnen min er bare blitt veldig frekk og sur og utestenger meg uten grunn. Dette gjør det så vanskelig nå og vil egt ikke på skolen i det heletatt! Mine nærmeste venner går på en annen skole. Hva bør jeg gjøre? skolen er virkelig ikke noe for meg. Takk❤️

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du skriver til oss. Det er selvsagt ikke godt å oppleve at det er vanskelig å finne din plass på skolen. Da er det lett å ønske seg bort å tenke at dette ikke passer deg.

Jeg synes samtidig det er fint å høre at du har hatt en periode der ting gikk bedre. Det betyr at du vet om hvordan det kan være.

Jeg vil råde deg til å møte opp på skolen, selv om det er tungt, vanskelig og du kanksje gruer deg mye. Grunnen til at du bør gå er fordi det sakte men sikkert kan bli litt bedre og du kan erfare at de andre vet at du er der og da lettere inkluderer deg.

Forsøk å snakke med venninnen som du opplever er frekk og overser deg. Jeg vet at det kan være en skummel tanke, men samtidig er det en nyttig måte å få den andre til å forstå deg bedre. Kanskje er hun ikke klar over at det er slik du opplever situasjonen.

Våg å kjenne på at det er dager som er vanskelige på skolen. Når du sier til deg selv at det er helt ok, så kan du lettere godta at det er slik akkurat nå. Forsøk også å legge merke til de dagene som faktisk ble bedre enn du hadde tenkt.

Jeg vil også råde deg til å snakke med skolen om det du opplever. Det kan være rådgiver eller læreren din. Det er viktig at de vet om det du kjenner på og hva som faktisk gjør at du noen ganger ikke klarer å komme deg på skolen.

Håper noe av dette kan være til hjelp for deg.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 10.2.2023