Jeg greier ikke å slutte å tenke på sex, hva gjør jeg?

Hei!

Du er midt i puberteten og det er vanlig å tenke sex ofte og mye.

I den alderen du er i nå lages det masse hormoner og det er lett å bli kåt. Noen ungdommer beskriver at kroppen bobler av kåthet og alt som omhandler kropp og sex gjør en nysgjerrig. Det kan ta litt tid før en føler en har mer kontroll.

Selv om du kjenner på en lyst til å ha sex med en partner, vil det ikke si at du er klar eller moden for det. Da er det flott om du kan ha sex med deg selv og utforske hva som er godt og hvilken type berøringer du liker. Ofte vil det hjelpe deg til å få pause fra kåtheten.

Det hjelper å onanere til orgasme når en er kåt. Da går kåtheten over for en stund.

For å bli kåt kan du tenke seksuelle tanker. Du kan lage seksuelle fantasier, historier for deg selv. Du kan tenke på det du vil. Ingen har noe med hva du tenker på for å bli kåt.

Bli godt kjent med deg selv, kroppen din og kjønnet ditt.

Du kan lese om jentekjønnet her.

Gled deg over de gode følelsene. Gled deg over utviklingen du er i.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Sexologisk Rådgiver, ung.no