Strenge leggetider hos mamma

Hei,

Jeg skjønner at du synes det er kiipt å gå glipp av ting når du er hos moren din.

Søvnbehov er individuelt og det er store forskjeller på hvor mye søvn du trenger. Ungdom trenger mer søvn enn voksne. Søvn er viktig for utviklingen og for at du skal overskudd i hverdagen til det du skal gjøre. Jeg tipper at moren din ønsker det beste for deg og vil at du skal være uthvilt.

Når du opplever grensene hos mamma som strenge og føler du går glipp av ting vil jeg råde deg til å snakke med mamma igjen. Forbered deg godt til samtalen og finn gode argumenter for hvorfor du skal få legge deg senere. Snakk rolig og prøv å ikke hiss deg opp. Lytt til hva mamma sier og se om dere kan finne en løsning som fungerer for begge to. Det er lurt å snakke med mamma når stemningen er god. Be henne lytte og si at det er viktig for deg at du får snakke ferdig.

Jeg håper du fikk hjelpe av svaret og at samtalen med mamma går fint.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no