Hva skal jeg gjøre og hvem bør jeg gå til?

Jente, 20

Er 20 år og går siste år på videregående og har egentlig ambisjoner og planer om studier. Men de siste månedene har utrolig mye skjedd og jeg har ganske mørke tanker. Er mye kronisk syk også og går glipp av mye skole. Jeg er stressa for fremtiden min, samtidig som jeg er fryst av angst og synes det er vanskelig å dra på skolen og gjøre skolearbeid, selv om jeg egentlig vil. Har bilder i hodet om å dø, selv om jeg egentlig ikke vil, men jeg føler oppriktig at det er ikke er noe fremtid for meg lenger. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre eller hvem jeg skal gå til, for at dette skal bli bedre. Hva burde jeg gjøre?

Svar

Hei,

Så vondt å høre at du har det sånn som dette. Så utfordrende det må være for deg å kjenne at du så gjerne vil få det til, men at du sliter deg helt ut.

Basert på det du skriver så er det åpenbart at du er inne i en vanskelig periode der det er behov for støtte og hjelp. Jeg vil anbefale deg å bestille en time hos fastlegen din der dere sammen kan lage en plan for hvordan du skal følges opp fremover. Fastlegen har god oversikt over det lokale hjelpeapparatet.

Jeg håper dere finner en god løsning for deg og at du kjenner deg bedre snart.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 17.2.2025