Jeg har nå vert forkjøla i over 2 måneder, og hatt feber innimellom også...

Jente, 16

Hei, jeg er en jente som trener 6-7 ganger i veka (både fotball og styrke). Jeg er veldig opptatt med å ete nok og rett, ikke fryse etter trening, vaske meg og dusje ofte nok, ta tabletter som hjelper kostholdet mitt og få nok søvn. Jeg har nå vert forkjøla i over 2 måneder i strekk, og hatt feber innimellom også. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre for å bli frisk, jeg tar halsdrops og nesespray og drikker ingefærte og prøver å gjøre alt som skal til for å gjøre meg frisk, men jeg blir ikke frisk. Har du noen tips på hva jeg bør gjøre for å bli frisk, ganske kjapt???

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Når man blir syk med forkjølelse, er det viktig å ta det med ro. Det finnes ikke medisiner som behandler virus, så det viktigste du kan gjøre er å hvile mye, prøve å sove og spise regelmessig. Du skriver at du trener 6-7 ganger i uken. Kanskje du skulle tatt deg treningsfri noen dager slik at kroppen får tid til å bli frisk?

Uansett tenker jeg at det er lurt at du tar deg en tur til legen når du har vært syk så lenge. legen kan vurdere om det er nødvendig med blodprøver og eventuelt behandling slik at du blir frisk igjen :-)

God bedring!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 14.9.2023