Redd for heteslag og orker ikke sydentur!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Jeg skjønner godt at du gruer deg til turen. Når du har opplevd å bli uggen hver gang dere skal reise, spesielt når dere må dra til flyplassen midt på natten, og i tillegg hadde en så ubehagelig opplevelse med varmen i fjor, er det ikke rart at du ikke har lyst til å dra. Da er det lett å begynne å forbinde ferie og reising med stress og ubehag i stedet for noe hyggelig.

Det høres også ut som om du er redd for at det samme skal skje igjen. Selv om det gikk bra til slutt i fjor, kan en slik opplevelse sitte lenge i. Når man har blitt veldig dårlig én gang, er det vanlig å bli ekstra oppmerksom på kroppen og bekymre seg for at det skal skje på nytt.

Samtidig virker det som om du egentlig ikke har så mye lyst på sydentur akkurat nå. Det er lov å føle det sånn. Selv om andre gleder seg til ferie, betyr ikke det at du må gjøre det. Noen ganger er man bare sliten av tanken på varme, flyreise og alt som følger med.

Det kan være lurt å snakke med mamma om hvordan du har det, og forklare hva som faktisk bekymrer deg. Ikke bare at du ikke vil dra, men at du gruer deg til flyplassen, at du blir uggen når dere reiser, og at du er redd for å bli dårlig av varmen igjen. Da blir det lettere for henne å forstå hvorfor du føler det slik.

Det viktigste er at du ikke trenger å late som om du gleder deg hvis du ikke gjør det. Det du beskriver høres ut som ekte bekymringer og ikke bare at du «ikke gidder». Det er helt greit å være ærlig om det.

Håper svaret mitt er til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting