Hvordan kan jeg trives bedre i klassen min?

Jente, 13

Jeg begynte på ungdomsskolen i sommer da begynte jeg i 8 klasse. På barneskolen hadde jeg det veldig bra jeg hadde mange venner å var veldig populær jeg var med noen vær dag men så begynte jeg på ungdomskolen vi ble delt inn i nye klasser først så var jeg ikke fornøyd i det hele tatt så tenkte jeg litt positivt å tenkte at jeg skulle prøve litt. Jeg har en venn der ho begynte på barne skolen litt før som jeg ble god venn med men forsatt jeg kjenner ho veldig godt men også ikke har ikke møt vennene hennes på den gamle skolen ellernoe. Jeg har også dysleksi så jeg vil ikke akuratt snakke veldig mye i timene å de i klassen min følger jeg meg ikke trygg i å jeg følger jeg har noe imot de fordi ho ene var veldig slem mot vennina mi på barneskolen engang. Det jeg lurer på er at hvordan kan jeg trives bedre i denne klassen det er jo ikke minne folk i det hele tatt! Men blir ikke mobba ellerno assa! Har mange å være med i friminuttene men i selve klassen er det dålig miljø

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så flott at du, til tross for at du ikke trives i klassen din, har mange å være med friminuttene. Det er til god hjelp når en føler seg utrygg og har det slik du beskriver det.

Men jeg forstår at du synes det er utrygt i klassen om tanken om at en av dine klassekamerater var stygg med en venninne på barneskolen din. Slike erfaringer kan sitte litt fast og hindre en i å legge merke til andre og ofte gode egenskaper ved personer.

Mitt første råd til deg er å finne ut hvordan du kan forsøke å tilgi vedkommende og tenke at alle kan gjøre tabber og feil. Og om dette ikke er noe som pågår fortsatt, men ligger tilbake i tid, synes jeg du skal la det ligge og ikke bruke så mye tid på det. Dessuten er det jo slik at alle utvikles og modnes med årene, så jeg tenker nok at denne jenta har forandret seg?

Dessuten er det urettferdig at slike unyttige tanker skal gjøre deg utrygg og hindre deg i å bli bedre kjent med de du går i klassen med. Noen ganger trenger folk flere sjanser, du også. Så ta mot til deg og forsøk å bli bedre kjent med de i klassen. Jeg er sikker på at de har positive sider og egenskaper som du ikke er klar over.

Og snakk med kontaktlæreren din. Hun/han kan hjelpe deg til å få litt bedre kontakt og gi deg tips til hvordan du og de andre i klassen kan arbeide for å få et godt og inkluderende klassemiljø.

Og bli litt bevisst din egen måte å tenke på om deg selv og de du går i klassen med. Tanker er bare tanker, og kan lure oss. Om du har negative tanker om de andre som gjør deg utrygg, vil jeg tro at det er unyttige og usanne tanker. Samtidig er det tankene våre som påvirker følelsene våre. Derfor er det lurt å ikke la slike tanker få for mye oppmerksomhet, de hindrer deg bare i å ta gode valg for deg selv.

Og snakk med noen om de tankene som gjøre det vanskelig for deg og gjør deg utrygg. Da kan helsesykepleier på skolen være en du kan snakke med. Sammen kan dere finne ut hva du og andre kan gjøre for at du skal trives bedre i klassen din.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 17.3.2022