Arr etter selvskading. Hva kan jeg gjøre for å få de bort?
Jente, 15
Hei jeg har arr etter selvskading og jeg hater de mye og jeg angrer for at jeg skader meg selv pga det. Jeg gråter over de fordi jeg vil at de skal gå bort, men jeg vet man ikke kan gjøre så mye. Jeg er ikke sikker på hvor lenge jeg har hatt de, men i noen mnd nå. og de er hvite men hva kan jeg gjøre for å få de bort og hvor lang tid vil det ta før de er mindre/lite synlige naturlig? Plis hjelp meg
Svar
Hei
Det høres ut som du har sluttet med selvskading nå, det er bra og jeg vil anbefale deg å finne andre måter å håndtere vanskelige følelser på.
Etter et par måneder blir arrene ofte blekere slik som det har blitt hos deg nå. Det kan også bli litt tykkere. Noen har en hud som lett lager tykkere eller mer synlige arr enn andre. I løpet av det første året blir arret igjen mindre hevet og mindre rødt, men etter et års tid endrer de seg ikke mer.
Du kan kanskje prate med en hudlege og få hjelp som kan gjøre dem litt mindre synlig. Da trenger du en henvisning fra fastlegen din. Hvis du skal til hudlege så ville jeg ventet til det har gått godt over et år, for da ser du hvordan arrene dine ser ut da. Noen velger å dekke til arrene og bruker mye energi på å skjule selvskadingen. Andre velger å være åpne om selvskadingen til familie og venner. Dette er noe du bestemmer helt selv.
Ønsker deg alt godt!
Hilsen Helsesykepleier, Ung.no
Besvart: 22.1.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål