Eg sliter veldig med å få vener

Hei,

Takk for at du skriver til oss om dette.

Selv om det kanskje ikke føles sånn, så er det mange som sliter med det samme som deg og ensomhet er et stort problem blant unge i dag.

Frykten for avvisning er gjerne det som holder oss igjen, fra å ta kontakt og ta initiativ mot andre.

Uansett så synes jeg du skal gi deg selv litt kred for den innsatsen du legger ned. Ja, noen ganger er du litt modigere og kan ta initiativ, mens andre ganger blir terskelen for høy. Det er helt naturlig! Ingen er på topp hele tiden.

Ofte gjelder det å ta sosiale sjanser i de korte øyeblikkene, hvor du føler at alt er ok og du er optimist.

Tro meg, jeg vet at det er vanskelig, men det er så utrolig mye viktigere å våge å ta initiativ, og utsette seg for avvisning, enn å ikke våge i det hele tatt. (Det blir som den pucken du aldri skyter mot mål - da vil du heller aldri score).

Finn noe du har lyst til å gjøre sammen med noen, og hør litt rundt til de kontaktene du har, om det passer for noen å bli med deg.

Hvis du starter med en innstilling om at det er mulig det ikke passer, og personen kan si nei, men det er også mulig å få ja. Uansett, så trenger det ikke handle om deg, det kan handle om at det faktisk ikke passer. Så ikke gi opp!

Det er innsatsen som teller! Det at du turte å prøve er det viktigste! Så når du har prøvd, så kan du uansett være stolt av deg selv.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no