Jeg så en fæl video på tiktok, nå har jeg vondt i hele kroppen

Hei!

Det er dessverre mulig å komme over videoer både på tiktok og ellers på internett, med voldelig/grafisk eller på andre måter støtende innhold. Noen ganger kan det påvirke følelsene og gjøre at vi sitter igjen med vonde tanker, frykt eller ubehag. Ofte vil følelsen gå over av seg selv innen relativt kort tid, men noen ganger trenger man å prate med noen om det. Det kan være fint å åpne seg om det du så for en god venn, eller en voksen du stoler på, feks en forelder, en lærer eller helsesykepleier på skolen. Å prate om det kan gjøre at den vonde følelsen forsvinner og at du får sortert tankene litt.

Kanskje kan det også være riktig for deg å ta en pause fra tiktok og/eller andre slike sosiale medier? Det er noe du må føle på selv.

Du kan lese mer om dette i artiklene nedenfor. Håper svaret var nyttig for deg. Ønsker deg alt godt videre!

Mvh

Legen, ung.no