Jeg lurer på om jeg er rasist? Hvordan kan jeg slutte å være rasist?

Hei

Det er tydelig at du er bevisst i forhold til at du misliker overvektige mennesker og kanskje mørkhudede. Å være bevisst at en har et problem er en god start for endring. At du ble provosert av en enkel Tiktok video bør ikke bety at du er rasist av den grunn. Kanskje det var noe du syns var ekkelt i videoen, mulig det var at personen var overvektig i tillegg eller noe annet du syns var støtende? Du skriver at du hater feite folk, selve ordet hat er veldig sterkt å bruke, og kan brukes uten at vi egentlig mener det. Kanskje du kan reflektere over betydningen av ordet hat? Hva betyr det å hate et annet menneske eller en gruppe mennesker?

Det er fint at du ønsker hjelp til å ikke hate. Hvis du kjenner på følelsen sinne mye kan det omgjøres til bitterhet og hat og tilslutt gå utover deg selv. Det er fullt mulig å bli kvitt disse sterke følelsene. En følelse er kun en følelse og ingen sannhet. Det hele avhenger av at du har lyst til å jobbe med deg selv og at du har lyst til å prate med noen.

Vi er alle forskjellige; overvektige og mørke folk er like mye verdt! Og det er personer du ikke kjenner, selv om man ikke er helt like utenpå kan det være dere har ting til felles. Derfor vil jeg anbefale deg å være åpen og nysgjerrig på mennesker som har en hudfarge enn deg. Kanskje det er noen mørkhudede i klassen din eller på skolen din som du tilbringe litt tid med. Ofte hjelper det å være sammen med personer, gi folk en sjangs, så vil du kanskje bli overrasket over at dere er har mer til felles enn du trodde. Se gjerne denne videoen: Vi er alle ulike - og det er bra!

Jeg vil råde deg til å gå til helsesykepleier på skolen og fortell hva du ønsker hjelp til. Han/hun kan hjelpe deg på vei så du kan jobbe med dine holdninger. Du trenger å forstå og kontrollere følelsene dine, og det trenger du hjelp til.

Det er supert at du har tatt første steg for å få råd her nå og som tidligere nevnt trenger du ikke å være rasist, men du trenger å reflektere litt rundt de vonde følelsene som dukker opp hos deg.

Lykke til!

Hilsen Helsesykepleier, Ung.no