Jeg må dele tankene mine med dere

Hei, jeg vet ikke egentlig om jeg har et spørsmål, men må bare dele noen tanker og følelser. I sommer begynte jeg å bli veldig lei meg i perioder og gråt en del. Jeg spiste 1 gang eller mindre for å prøve å gå ned i vekt. Gikk flere dager uten å spise og ble deppa og angret hvis jeg spiste igjen. Har aldri hatt drastiske vektnedganger, vekten går opp og ned hele tiden, og er ikke undervektig.I november begynte jeg å gå mer for å brenne kalorier. kjente på litt panikk følelse hvis jeg viste at jeg hadde spist mye mer enn 500 kalorier per dag, og er fortsatt sånn men i det siste har ting blir mye verre. Jeg prøver å spise så lite som mulig eller f.eks faste i lengre perioder, men etter noen dager ender det opp med at jeg "Binger". Enten spiser jeg ingenting eller alt og det er veldig slitsomt. De dagene ender oftest med at jeg gråter og angrer. har prøvd å spy men er redd, har også kuttet meg noen ganger eller intensjonelt skadet meg for å få blåmerker. Jeg hadde blitt glad for noen tips