Ikke fornøyd med eget utseende

Hei!

Så fint at du deler tankene dine med oss. Samtidig er det veldig trist å lese at du har så vonde og negative tanker om deg selv.

Dette er du dessverre ikke alene om, mange ungdommer føler seg ikke gode nok. Først og fremst handler dette om at man har lett for å sammenligne seg med andre. Da har man ofte fokus på de tingene andre har som man ønsker seg selv, mens man ikke tenker på at andre kanskje ønsker seg noe som man selv har. Dette kan handle om både utseende og egenskaper. Vi er jo alle forskjellige. Heldigvis! Tenk så kjedelig om alle var like.

Ungdom i dag utsettes også for enorme mengder påvirkning fra sosiale medier. Faren med dette er at man får et falskt bilde av hvordan andre ser ut og hvordan man tror det forventes at alle skal se ut. Man tenker ikke på at bilder på sosiale medier er tatt i bestemte vinkler og gjerne med filter for at man skal se best mulig ut. I tillegg unngår man å vise frem det man ikke liker ved seg selv. Det er helt naturlig, men det gjør også at de som ser bildene ser et uekte og "polert" bilde som bare viser en brøkdel.

Du skriver at mange liker deg, og at du ikke forstår hvorfor. Det handler om at du har flotte egenskaper og er en fin person og en god venn! Det er dette som betyr noe, og det er dette som gjør at du er vakker i andres øyne. Jeg kan garantere deg at ingen andre er så kritiske til hvordan du ser ut som det du er selv. Tenk også på hvordan du ser på andre. Er det utseendet som betyr mest, eller er det hvordan de er som person?

Det er heller ikke uvanlig å ikke ha kjæreste når man er 15 år. Å finne kjærligheten handler ofte om å være på rett sted til rett tid. Det kan også være at du plutselig blir forelsket i en du allerede kjenner, du har bare ikke oppdaget alle egenskapene til denne personen enda. Du må ikke gi opp, for plutselig skjer det noe du ikke hadde forventet.

Jeg synes du skal snakke med noen om alle tankene og følelsene dine rundt dette. Ta gjerne kontakt med helsesykepleier på skolen din, eller på helsestasjon for ungdom.

Håper dette var nyttig å lese. Ønsker deg alt godt videre!

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no