Kjæresten min sliter, hvordan kan jeg hjelpe han?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du trenger noen råd og tips til kjæresten din som strever.

Først må jeg si at han er heldig som har en så god og omsorgsfull kjæreste som ønsker å hjelpe. Det er krevende å være sammen med noen som sliter psykisk over tid. Livet er av og til ordentlig urettferdig mot mennesker vi er glade i, og jeg får sterkt inntrykk av at du har gitt ham mye av din omsorg og støtte.

Det virker som om du har et sterkt ønske om at kjæresten din skal få det bedre, og det kan være fortvilende dersom velvilje, omsorg, støtte og kjærlighet kanskje ikke medfører endringer i ham som du håper og ønsker. Det er en litt brutal sannhet at vi ikke kan endre andre, hvis de selv ikke vil eller klarer det og det er vondt å evnt være vitne til.

Det man kan gjøre er å ivareta seg selv best mulig. Det er en velkjent metafor fra flyvninger at man skal ta på seg sin egen oksygenmaske først, før man hjelper andre med sin når kabintrykket faller. Hvis du selv går tom for oksygen klarer du ikke å hjelpe den andre. Det kan kanskje oppleves som egoistisk, men for kjæresten din er det best at du har det best mulig i ditt liv og at du formidler dine behov i forholdet , akkurat som det er best for deg at han har det best mulig og formidler sine behov.

Du/dere kan prøve å ta kontakt med Mental Helse Ungdom i den kommunen han oppholder seg i. De har en del gode tilbud som kanskje kan passe for han både med ulike kurs og en chattetjeneste?

Om det finns en helsestasjon for ungdom kan dere gå dit og høre med dem hva som finnes av tilbud for unge voksne som han. Noen ganger så finns det mulighet for å få et tilbud der.

Jeg håper så inderlig at han finner noe som kan passe for han og som kan gi han den støtten han ønsker/trenger. Dersom han går på Vgs, kan han snakke med helsesykepleier der som kan være en god samtalepart.

Legger samtidig ved artikler som jeg anbefaler at du/dere kan ta en nærmere titt på.

Ønsker dere masse lykke til og ta godt vare på hverandre:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no