Er livet verdt å leve?

Hei,

Dette høres veldig krevende ut for deg og jeg forstår at du har det veldig vanskelig nå.

Det å kjenne at en ikke har noen venner og strever såpass mye faglig er veldig tungt.

Du har mange negative tanker om deg selv. At du er verdiløs, at du ikke er god nok, at du ikke kan være deg selv. Du er lei deg hele tiden og du lurer på om livet er verdt og leve. Dette er alle tanker som kan komme i perioder der en har det vanskelig. Synet på oss selv og verden farges veldig av hvordan vi selv har det.

Du skriver at du ikke har noen å snakke med og at du ikke vil ta kontakt med psykolog fordi du tenker at vedkommende ikke vil forstå. Det stemmer ikke. Jeg tenker at det blir veldig viktig at du tar kontakt med noen som kan hjelpe deg. Du kan ikke fortsette å gå rundt å ha det sånn som dette. Det å fortsette å holde dette for deg selv vil mest sannsynlig kun øke vanskene dine. Det er viktig å dele dette med noen, slik at du får hjelp til å sortere i vanskelige tanker og følelser.

Jeg anbefaler deg å ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. Her vil du møte fagpersoner som vil lytte til deg og ta deg på alvor. Her er jeg sikker på at du vil få god hjelp og det trenger du nå.

Det er også viktig at du får god tilrettelegging på skolen slik at du får bedre dager. Det er viktig at du kommer deg på skolen hver dag og at dere finner gode løsninger på dette. Et møte på skolen med kontaktlærer og PPT bør kanskje gjøres ganske raskt?

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog