Hvordan kan jeg kommer når jeg har sex?

Jente, 16

Eg og en jeg holder på med har hatt sex to ganger men andre ganger har vi ikkje hatt onkli slik at han kommer og at vi blir ferdig, så eg har ikkje kommet noe vi har hatt sex. Det eg pleier å gjere på meg sjølv er å gnikke, men når han gjør det på meg er det så vansklig for han å trefffe der det e best og eg vansklig å forklare, så det vi har gjort er at eg gnikker og han fingrer meg og eg har kommet av det. Men eg pleier jo ikke å fingre meg sjølv siden det er litt vansklig på seg selv. Men eg er redd for at eg aldri kommer til å klare å komme uten å gnikke. Men bor vi ha hatt litt sex også pause har eg merka at det har vore veldig godt men har jo ikkje gjort det lengre nok pga det. Men er det samme følelsen å komme me finrging/sex som med gnikking. Og eg det umulig for meg å komme meg kunn det uten gnikking. Eg vet at noen trenger stimulering der og men eg håper eg slepp det.

Svar

Hei!

Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.

Omtrent 70% av alle trenger å få stimulert den delen av klitoris som er tilgjengelig på utsiden av kroppen for å få orgasmer. Å bare få noe inn i skjeden, for eksempel en finger eller penis, vil altså ikke gi orgasmer.

Noen liker derfor å stimulere/gnikke på klitorisen selv mens den en har sex med fokuserer på skjeden. Andre liker at den en har sex med stimulerer både klitoris og skjeden.

I tillegg er det fint å bruke litt tid på å finne ut av hva det er som gjør en kåt og hvilke seksuelle fantasier en har. Det å bli klar over egne fantasier vil gjøre det enklere å finne ut av hva en vil prøve av sex. I tillegg kan det å tenke på sine egne fantasier gjøre det enklere å få orgasmer når en har sex alene eller sammen med noen.

Les gjerne artikkelen vår om vansker med orgasmer under samleie og hvordan onanere. Det kan også være fint å sjekke ut sexguiden til NRK.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 18.1.2026

Fikk du svar på det du lurte på?