Hva kan jeg gjøre med smertene i ankelen?
Jente, 14
Jeg spiller håndball, og det siste året (slutten av 2024 til 2025) har jeg hatt av og på med ankel smerter. Jeg bruker ankelstøtte fra apoteket når det blir ille. I vår merka jeg ganske lenge at det gjorde vondt av og på, men det gikk vekk frem til denne uka. På skolen merka jeg både torsdag og fredag i gymmen at det gjorde vondt, og da jeg spilte kamp i dag merka jeg at det plutselig gjorde mer vondt. I morra har jeg en til kamp, og da vil jeg nok og merke det. Det rare med dette er at etter jeg har hatt vondt går det over, også senere igjen så kommer smerten tilbake. Hva burde jeg gjøre med dette?
Hei!
Jeg forstår at du lurer på dette! Det er ikke uvanlig at ankelen kan bli vondere når du er i aktivitet.
Jeg anbefaler deg å få ankelen sjekket hos fastlegen din slik at du kan få hjelp til hva du kan gjøre videre.
Jeg ønsker deg masse lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 18.1.2026
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål