Jeg gruer meg til skolen HVER dag, hva kan jeg gjøre?

Hei du!

Det høres ut som du har det veldig vanskelig nå og at det er mange problemer som til sammen har toppet seg.

Det høres også ut som at du har mange voksne rundt deg som ønsker å hjelpe deg der du både er i kontakt med psykolog og helsesykepleier. Dette er personer som kan gi gode råd og hjelp til deg for hvordan å klare å komme gjennom skoledagene på en best mulig måte. Kanskje trengs det samarbeid mellom BUP og skole (dersom det ikke allerede er det), eller om du trenger tilrettelegging for en tid, kanskje trenger du angstbehandling eller annet som du kan få på BUP. Den beste hjelpen vil du få dersom du er åpen med de som hjelper deg om hvordan du har det og så tar imot hjelp.

Jeg forstår godt dersom du synes det er frustrerende når foreldrene dine sier at du ikke skal tenke på det og bare tenke på noe annet. Hadde det fungert så hadde du jo gjort det for lenge siden. Foreldrene dine prøver nok bare å hjelpe deg så godt som de kan men slike uttalelser hjelper nok ikke. Det er derfor lurt å få andre råd fra profesjonelle som BUP/helsesykepleier som er mer vant til å jobbe med psykiske vansker og problemer hos barn og unge.

Jeg ønsker deg alt godt og masse lykke til fremover.

Med vennlig hilsen psykologen