Bør jeg fortsette med begge idrettene?

Jente, 14

Hei Jeg går på to aktiviteter som jeg var veldig glad i å gå på, men nå som jeg har blitt eldre har jeg mistet mer motivasjon og jeg syntes ikke det er like gøy som før. På ridningen ser jeg på videoer etter hver time og tenker på alt jeg gjorde feil. Jeg tenker kun på den som er negativt og stresser over ting jeg ikke får til som jeg ser andre klarer. Når jeg følte alt gikk galt ble jeg ganske usikker på om dette er noe jeg vil fortsette med, men jeg har funnet ut at det vill jeg. På fotballen føler jeg at alle på laget er bedre enn meg og at jeg da henger veldig langt etter. Alle utvikler seg fort og mye, men ikke jeg. Har før vært inne på tanken av å slutte, men vil ikke skuffe laget. Takk for svar hilsen en ganske stresset og usikker ungdom

Svar

Hei!

Dette forstår jeg godt at du er usikker på! Det er du som må ta valget, men her kommer noen tips jeg håper kan hjelpe deg med å ta dette valget:

Snakk med noen om dette. Da kan du få klarnet tankene litt og få støtte og råd fra de rundt deg som kjenner deg
Det kan også være lurt å prate med treneren om hvordan du har det
Noen synes det kan hjelpe å sette opp en liste over positive og mindre positive sider med de to ulike idrettene. Det bør være mer positivt enn negativt
Du kan også for eksempel fortsette med begge idrettene frem til jul, og dersom det ikke er blitt bedre kan du se om du vil slutte på en av dem
Husk at det ikke er for sent å starte igjen hvis du slutter
Du er i en alder der det skjer mye i kroppen. Det kan hos mange føre til at prestasjonen går ned, da er det treneren sin oppgave å tilpasse. Les mer her

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 5.10.2022