Har noen venner som skader seg selv, hvordan kan jeg hjelpe?

Jente, 15

Hei jeg har noen venner som skader seg selv. De har ikke sagt det til meg at de gjør det men jeg kan se det på armene og blikket dies. Jeg har prøvd og ikke ta det opp får de( jeg vil ikke at det skal bli verre) og har sak at av og til at jeg er gald i de og er veldig stolt av de! Jeg er redd at rn dag blir det får mye og at det går den gale veien! Jeg vet ikke hav jeg skal gjøre! Jeg kan ikke snakke med noen voksende om det som skjer! Er det noe jeg kan si til de får at de skal få det bedre eller noe jeg kan hjelp de med?!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint at du tar dette opp og spør om råd. Jeg hører at du er redd for å gjøre ting verre for dem, om du tar opp direkte det at de skader seg selv. Det blir nok ikke verre om man snakker om det.

Jeg synes du gjør en kjempegod jobb og gir dem masse emosjonell støtte som dine venner trenger, når de har det så vanskelig med seg selv.

Fortsett med det! Når du forteller dine venner at du er glad i dem og veldig stolt av dem, kan du gjøre en forskjell og bidra til at de føler seg bedre.

For noen er det også til hjelp at man viser å ha sett kuttene eller annen selvskading.

Å si at «du kan snakke med meg om selvskadingen hvis du vil», kan være en start, men du må nesten føle deg fram og kjenne på om det føles rett å spørre så direkte.

Uansett kan det være greit for deg å vite om de får hjelp hos fastlege eller psykolog.

Du kan lese mer om muligheter for hjelp i vedlagte artikler.

Fortsett den gode jobben du gjør. Jeg heier på deg! Masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 27.1.2023