Hvilket tall på vekta skal jeg stole på?

Jente, 16

hvilket tall på vekta skal jeg stole på? Det er rart fordi hvis jeg går på vekta og den viser feks 72kg så går jeg av og så rett på igjen. når jeg går på rett etter så viser den feks 70 kg?? jeg skjønner jo at det ikke er min vekt som har gått ned. hvis jeg da prøver igjen viser den 70kg. jeg ville da tenkt at det er 70kg som er riktig? det er litt irriterende fordi jeg har videoer fra ett år siden som viser høyere vekt, men der har jeg jo bare gått på vekta en gang fordi jeg ikke visste at vekta viste forskjellig første gang....

Svar

Hei

Skjønner om du blir litt forvirret her.

En grunn kan være at om du har en digital vekt så gjør den en slags nullstilling første gang du går på dem, og kan gi et unøyaktig tall første gangen. Når du så går på den igjen, kan den ha funnet en mer korrekt verdi.

Det mest pålitelige tallet er sannsynligvis den vekta viser etter den andre eller tredje veiingen, siden det ser ut til at den stabiliserer seg på 70 kg

Hvis du vil ha mer nøyaktige målinger, kan du prøve dette:

Vei deg én gang, gå av, vent noen sekunder, og vei deg igjen. Bruk tallet som dukker opp mest.

Husk på å plassere vekten på et stabil underlag som fliser eller treverk, ikke tepper. Og se til at vekten stå stabilt og på samme plass

Og til sist så pass på å ikke veie deg alt for ofte, det holde med en gang i uken eller til og med en gang i måneden.

Håper dette var til hjelp

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 17.3.2025