Føler meg ikke kåt lenger, hva kan være årsaken ?

Jente, 18

Sex er en ganske big deal for meg, og det å være fysisk og kosing. Jeg har liksom ikke det behovet for å ta på noen hele tiden, med fysisk kontakt. For jeg kan bli fort overstimulert. Jeg blir nesten ikke kåt lenger, og kjæresten trodde det var noe med han. Jeg vet ikke hva det er selv. For har blitt fortalt at man må bli kjent med kroppen, men jeg klarer ikke å forstå hva jeg liker. Jeg var kåtere før jeg hadde sex, fordi i det han skal inn så gjør det så vondt også når han er helt inne merker ikke noe, sånn jeg føler ikke noe nytelse bare at den er der.. Vi begge er nye på sex, vi har det ikke ofte og han kommer fort. Han er flink på å fingre men det er sex delen som bare stresser meg, vi har prøvd å snakke om det, men jeg bare vet ikke hva greia er. Jeg går også på, mirabella, isotrenin, adhd tabletter og angsttabletter. I tillegg til det har jeg lavt selvbilde, og vet ikke om sex er problemet eller meg. For det er ikke kjæresten som er problemet.

Svar

Hei.

Det kan bli mange bekymringer når en føler at sex blir mer stress enn nytelse i et kjæresteforhold. Du ønsker sikkert å ha god sexlyst og ha felles glede av det fine en kan ha sammen når begge har det godt under sex.

Du beskriver at du er glad i kosing og fysisk nærhet, det er også viktig. At kjæresten din er flink til å stimulere deg er bra, men du sier samtidig at dere er "nye på sex". Når dere begynner samleie, er det viktig at du er godt oppvarmet først, slik at du er våt i skjeden og klar. Hvis det gjør vondt, er det viktig å stoppe.
Smertefulle samleier kan bli et mye verre problem om dere fortsetter med det. Inni skjeden er det lite nerver, og det er svært få som får orgasme kun ved samleie. De aller fleste må stimulere klitoris for å få orgasme, enten først eller under samleie. Her kan du lese mer om dette.
For å bli bedre kjent med kroppen er det viktig å bruke tid på egen nytelse og hva som gjør at du bli kåt. Lær deg å onanere, bruk hender, fingre eller feks en vibrator når du utforsker deg selv. Du kan også vise kjæresten din hva du gjør for å bli kåt når du onanerer.

Ang. seksuell lyst : Når du sjelden føler på seksuell lyst, er det ofte sammensatt. Du bruker en del medisiner, og flere av disse kan gi nedsatt sex-lyst. Dette bør du snakke med fastlegen din om. Kanskje kan noen av medisinene reduseres eller endres. Det finnes som regel alternativer.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)

Besvart: 19.3.2025