Har jeg klaustrofobi eller er det noe annet?
Jente, 18
Hei Jeg lurer på om jeg har klaustrofobi. Jeg har vært alltid redd for at det skulle være noe på munnen og nesen min og at jeg ikke kunne puste selvom det var klær eller en dyne/pledd... når det skjer blir jeg urolig og vil gjøre alt jeg kan for å ta de vekk veldig fort... Og for noen dager siden var jeg på venterommet hos fastlegen og der var det ingen vinduer men rommet var ikke så lite. Jeg ble nervøs og begynte å svette og ble varm. Jeg hadde problemer med å puste også. Følte meg fengslet og at jeg ikke fikk nok oksygen. Har jeg klaustrofobi eller er det noe annet jeg har?
Svar
Hei
Du lurer på om du har klaustrofobi eller om det er noe annet.
Fobier eller angst kjennetegnes ved at du føler en sterk redsel når du støter på bestemte gjenstander, når du driver en eller annen aktivitet eller du opplever en bestemt situasjon; uten at det egentlig er noen virkelig fare. Fobien eller angsten er irrasjonell. Klaustrofobi er angst for innestengte/lukkede rom
For å finne ut om det er fobi eller angst kreves det mer kartlegging av symptomene dine. Det kan høres ut klaustrofobi. Det kan være angst fordi noe i situasjonen eller i rommet ubevisst minner deg om noe annet vanskelig du har opplevd.
Hvis dette er noe som gjør det vanskelig for deg å gjennomføre daglige aktiviteter kan det være lurt å søke hjelp for det. Det finnes god hjelp å få.
Du kan oppsøke helsestasjon for ungdom, eller søke på din hjemkommunes nettside for å se hva som finnes av hjelp i nærheten av deg. Ellers kan du snakke med fastlegen din.
Lagt ved to artikler til deg som kan være til nytte.
Ønsker deg masse godt.
Hilsen ung.no
Besvart: 29.1.2022
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål