Jeg strever med å spise nok mat. Hva har jeg?

Jente, 15

Hei, jeg tror jeg har spiseforstyrrelser, men det føles ikke ut som det finnes noe navn på det jeg tror jeg har eller at noen skjønner det. (Har ikke sakt det til mamma og pappa men de skjønner at noe er galt, de maser om at jeg må spise men det gjør det verre fordi da får jeg ikke til å gjøre det på egen hånd, det er vanskelig å snakke med de om ting og jeg gjør det ikke fordi det er kleint og vi har hatt et litt rart forhold i det siste) jeg spiser veldig lite og har hatt det sånn i 1,5 år ca. Jeg har alltid vært tynn og prøver IKKE å gå ned i vekt, men jeg sliter med å spise. Det startet med lathet, så tanker som sa ikke spis selv om jeg var super sulten, og nå er det fysisk vanskelig, jeg er sulten i magen og VIL spise, men det er som om halsen lukker seg. Jeg har også fått noen rare «anfall» når jeg spiser med mange og vi setter som FOR å spise, det liker jeg ikke, (konfirmasjon for.eks) og det er vanskelig å dra til kj fordi er redd for at det skal skje foran de. Hva har jeg?🙏

Svar

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Du har tegn på spiseforstyrrelse og det er viktig at du får hjelp fra helsepersonell. Siden jeg ikke får undersøkt deg er det vanskelig å vite om du har en diagnose.

Selv om du i utgangspunktet ikke ønsket å spise mindre eller ikke ville ned i vekt så kan lite mat over tid likevel føre til en spiseforstyrrelse. Vektreduksjon og lite mat kan gi spiseforstyrrede tanker og stemmer i hodet.

Jeg anbefaler at du får en legeundersøkelse for å finne ut hvilken type oppfølging du skal ha. Det er veldig viktig at du får støtte og hjelp til å spise nok mat regelmessig.

Lite mat over tid kan føre til angst for å spise og angst for å spise sammen andre. Det er veldig viktig at du får hjelp til å jobbe med dette slik at du klarer å gjøre det motsatte av det angsten sier at du skal. Når du "får beskjed" om at det ikke går å spise må du få støtte til å likevel spise.

Du skal ikke være alene om dette. Jeg legger ved noen artikler du kan lese. Om du ikke klarer å snakke om dette kan du vise det du har skrevet til UNG til foreldrene dine eller helsesykepleier. Det finnes god hjelp og det er viktig at du får den hjelpen raskt.

Her er en nettside om spiseforstyrrelse: SpiseMOT

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 12.11.2025