Glemmer av og til hvor hun er/hva hun gjør. Har litt angst.

Hei

Det er vanlig for ungdommer og unge voksne (og også for noen voksne) å være litt distre og glemme av tid eller sted. Men hvis man ofte "soner ut" og glemmer hvor man er, og at man "mister tid" slik du forteller om her så kan det være noe du bør snakke med noen om. Jeg kan ikke svare deg på hvorfor du glemmer hvor du har vært slik du forteller om her, men siden du opplever dette ofte og det påvirker livet ditt negativt så vil jeg anbefale deg å snakke med noen om dette.

Mitt beste råd til deg er at du snakker med fastlegen din og med helsesykepleier på skolen din. Snakk gjerne også med foreldrene din. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Når det gjelder det at du føler at noen er etter deg og at du ser noen i "sidesynet" tenker jeg at dette mest sannsynlig handler om angst. At du er redd for at noen skal ta deg, er ute etter deg og at du derfor i din angst "ser" noen i sidesynet. Angst kan gjøre at man "ser" slike ting. Dette er noe også legen din og helsesykepleier kan hjelpe deg med. Jeg håper derfor at du snakker med legen og helsesykepleier om både det at du glemmer hvor det er/hva du gjør og at du sliter litt med angst. Det finnes veldig god behandling mot angst og når du snakker med noen vil du få hjelp til å bli mindre engstelig.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror vil kunne hjelpe deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no