Vil vaping gjøre at jeg blir deprimert?

Jente, 15

heisann sveisann. jeg er en jente som er godt trent, spiller på fotball lag, trener ofte, spiser sundt, å begynner å se lyset i i livet igjen etter en lang og fæl depirisjon jeg ikke trodde jeg skulle komme meg ut av, jeg begynner å elske livet igjen og er så glad! har gode folk rundt meg og noen jeg kan snakke med om det trengs. men en ting som plager meg vist jeg tenker på det er familie problemene mine. har veldig ekstreme problemer hjemme, men nå har jeg klart å legge det bak meg å gi litt mere faen egt. jeg fikk ny VAPE for noen dager siden. kan dette påvirke hvordan jeg ser livet på? eller kan det påvirke tankene mine. jeg fikk beskjed av legen at jeg måtte begynne på vitamin D igjen for jeg tror jeg hadde vitamin mangel. det gjore måten jeg tenkte på klarere og fikk mer energi og bled glad. men vist jeg damper. blir det mørkt igjen?????????? vist det gjør det vil jeg slutte med en gang

Svar

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Om humøret og sinnsstemningen din blir påvirket av vape er jo avhengig av hva du putter i vapen.

Om du har brukt vape med nikotin og sluttet med dette vil du kunne få abstinens. Plagene kan gjøre personen irritabel, urolig, engstelig og nedstemt. Noen som slutter med nikotin får også problemer med å sove godt eller konsentrere seg.

Om du har abstinens og så begynner å vape med nikotin igjen, vil abstinensen forsvinne og du vil kunne føle deg bede.

Om du vaper vanlig vape uten nikotin, men med smakstilsetninger så vil ikke det påvirke sinnsstemningen din. Det er likevel ikke anbefalt å vape da man vet lite om skadevirkningene ved dette. Spesielt hos ungdom hvor lungene ikke er ferdig utviklet.

Om du har mangel på vitamin-D kan det gjøre at du føler deg energiløs. D-vitamin tilskudd vil bedre på dette, men ikke øke sinnsstemningen. Om du føler deg bedre nå er det antagelig fordi du, som du skriver, har fine folk rundt deg og klart å legge noe av det vanskelige bak deg.

Håper dette svarte på det du lurte på.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Besvart: 18.3.2025