Hva skal ungdom gjøre hvis Norge forbyr sosiale medier under 16 år?

Hei!

Det er så fint at du skrev til oss og spurte om hva ungdom kan gjøre når de ikke kan være på sosiale medier før de er fylt 16 år.

Det er et godt spørsmål du stiller i og med at vet hvor mye tid unge ungdommer bruker på sosiale medier.

Statistisk sentralbyrå skriver;

“For barn mellom 13 og 15 år er skjermbruken i snitt rett over 6 timer daglig”.

3 av disse timene er på sosiale medier.

Når det ikke er lov å være på sosiale medier har du 3 timer “til overs” hver dag. Kanskje kan det bli en god ting?

Jeg forstår hvis du tenker at det er dumt å tenke at det kan bli en god ting.

Men det er masse du kan gjøre:

• være ute med venner
  • snakke med venner ansikt til ansikt
    • da får du god trening i det sosiale;
      • lytte til hva den andre sier, si hva du mener, tror på og står for
        • da styrker du selvfølelsen din i tillegg til språket/ord vokabularet
      • bli mer oppmerksom på vennene du har, finne ut hvordan de egentlig har det
        • øve på å være en god venn
  • sykle, løpe, spille ballspill, leke fysiske leker som krever energi og styrke
• starte med en hobby eller to
  • kanskje finne flere venner der
• Ha bedre tid til lekser og dermed få bedre karakterer
  • dette øker sjansen for at du kan bli det du har lyst til å bli
• snakke mer med familien og være mer sammen med dem
  • bli bedre kjent med de aller nærmeste
  • spille brettspill
  • være med på besøk til utvidet familienettverk og familievenner
  • være tilstede og hjelpe til med handling av mat, laging av mat, husarbeid, holde rommet ditt i orden osv.

Kanskje kan du snakke med foreldrene dine om dette? Kanskje kan dere sammen finne på mer som familie?

Det kan være at du du er litt eldre, at du vil se at det ble en god ting. Jeg håper det.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Fritidsaktiviteter der du bor

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting