Vet jeg kan unngå ensomheten, men er usikker på om det er verdt det?

Gutt, 20

Hei, har alltid vært en forsiktig og rolig type. Har fra ung alder av følt at jeg ikke helt passet inn og har med det gradvis trivdes mer og mer i mitt eget selskap. På skolen går jeg gått i lag med alle og har mange venner, men jeg merker at jeg velger de bort mer og mer på fritiden. Jeg synes aktivitetene de holder på med er lite givende og kjedelige. (Drikking, gambling, osv..) Sosialiserer meg mest for å opprettholde sosiale relasjoner, men det blir som en plikt dessverre. Jeg er veldig ambisiøs og dedikert, så vil heller bruke tiden på å arbeide mot målene mine. Men, det som er vanskelig er at jeg av og til kjenner på ensomheten. Jeg vet jeg kan unngå den, men vet heller ikke om det er verdt det. Møter kanskje min type folk når jeg skal studere, men bor i et lite miljø så man må nesten opprettholde de relasjonene man har. Vet ikke hva jeg burde gjøre, ingenting føles riktig ut.

Svar

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg, og at du gjerne føler deg litt fanget i situasjonen der interessene til vennene dine gir deg lite, samtidig som det er et lite miljø. Det er ikke uvanlig at en kan vokse litt i fra hverandre/ gå i forskjellige retninger i den tiden av livet dere befinner dere i.

Det er viktig at du finner en balanse mellom å være sosial og jobbe mot målene dine. Du lurer på om det er verdt å unngå ensomhetsfølelsen, og jeg tenker at svaret på det er ja. Ensomhet er en følelse som kan vokse, og til slutt påvirke oss slik at vi for eksempel kan føle oss mer triste og få vansker med å fokusere på det som er viktig for oss.

Det du kan prøve på er å foreslå andre aktiviteter som også kan gi deg noe mer. Dette kan være å se film sammen, spille noe eller hva som helst du kan tenke deg, og vennene dine kan bli med på.

Du kan også vurdere å søke etter venner med de samme interessene digitalt på sosiale medier. Og det er nok også som du tenker, at når du skal studere vil du møte flere folk, og da også flere som du føler du passer godt i sammen med.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg masse lykke til! Stå på!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Besvart: 22.3.2025