Bekymret for venninne som sliter psykisk! Hvordan kan jeg hjelpe?

Hei,

Du kan dessverre ikke få venninnen din til å forstå eller gjøre noe hun ikke vil. Det er vanskelig for deg å tvinge henne til å snakke med noen. Du kan oppfordre henne til å snakke med noen voksne som f.eks. psykolog eller helsesykepleier på skolen eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Du kan si at du ser at hun har det vanskelig, og at du ser at hun trenger hjelp. Du kan anbefale henne å snakke med helsesykepleier og du kan kanskje tilby deg å være med henne når hun snakker med helsesykepleier.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din om det du er bekymret for med tanke på din venninnes psykiske helse. Helsesykepleier kan så innkalle din venninne til en samtale. Dette er ikke å sladre på din venninne men en måte du kan sørge for at hun får mer hjelp enn det hun får i dag.

Du kan også anbefale henne å ringe en hjelpetelefon. Hun kan ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du/hun være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20. Hun kan også ringe Alarmtelefonen, se vedlagte artikkel.

Fortsett å være hennes venn. Støtt henne og vær sammen med henne og finn på morsomme ting sammen med henne. Det er jeg helt sikker på at hun vil sette pris på og ha behov for.

Jeg legger ved noen artikler her som du kan kikke litt på. Jeg tror de kan være til god hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Vennlig hilsen

helsesykepleier