Sliter og vet han/hun må ha hjelp men vil ikke skaffe seg hjelp.

Hei

Det beste du kan gjøre er å gjøre det du ikke vil - å skaffe deg hjelp for det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. For det vet jeg vil hjelpe deg slik at du på sikt får det bedre med deg selv.

Det du skal gjløre er å "tvinge" deg til å snakke med noen om det du opplever som vanskelig i livet. Du skriver her at du "sloss mot deg selv". Jeg vet ikke helt hva du mener med det men jeg går ut fra at du sliter med mange vanskelige tanker og følelser om deg selv og livet. Dette kan f.eks. fastlegen din og/eller helsesykepleier på skolen der du går hjelpe deg med. Det jeg derfor råder deg til å gjøre er å snakke med de om det du sliter med.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Snakk med noen slik jeg har anbefalt deg her! Det vet jeg vil hjelpe deg. Hvis du synes det er vanskelig å forklare med ord om det du sliter med kan du f.eks. skrive ned litt om det på et ark og så vise det til legen din og helsesykepleier.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no