Sliter med regler rundt mat, finnes det gratis hjelp på chat?

Jente, 16

Hei eg hadde det tøft på ungdomsskulen, mykje forskjellig…. eg hadde blant anna tanker om at eg ikkje kunne gå opp i vekt (selv om eg var undervektig, og er det fortsatt). Eg prøvde å spise minst mulig og være mest mulig i fysisk aktivitet, eg leste kalorier på alt og det skulle være minst mulig kalorier i alt eller så åt eg ikkje…. Det er fortsatt litt sånn i dag, eg har lyst til å legge på meg men det er sånn at når eg har eller skal spise er eg nødt til å bevege meg ellers føler eg meg som ein drit person som gjør det mot meg selv (spiser masse men ikkje så mye aktivitet).. og det gjer meg så sliten at eg alltid tenker på det. Finnes det noen psykologer man kan chatte med på nettet? Som er gratis

Svar

Hei!

Så fint at du skriv til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Eg skjønner at dette er slitsomt for deg. Mange med et vanskelig forhold til mat vil kjenne seg igjen i at de har regler for kva de kan spise eller for aktivitet før eller etter at de har spist. Dette finnes det god hjelp for, og det er kjempebra at du ønsker å gjøre noko med det.

For å få hjelp på chat kan du ta kontakt her: