Hva kan folsyremangel føre til?

Gutt, 14

Jeg har nettopp vært og tatt en blodprøve for å sjekke hvorfor jeg er så sliten og trøtt hele tiden. I tillegg har jeg et veldig dårlig immunforsvar, og vondt i hodet ofte. Legen sa at jeg hadde et skikkelig stort mangel av jern og folat/folsyre. Så jeg har fått tabletter til begge ting. Jeg vet ikke hva folsyre er og på nettet står det bare om graviditet og at gravide kvinner bør ta det. Men jeg er jo gutt, plus jeg hakke tenkt å bli gravid heller. Kan ikke det uansett. Så hvorfor må jeg ta det? Og hva fører folatmangel til? Er det noe som fåresaker at jeg ikke har noe mye? Hva er grunnen til at jeg må ta disse tablettene, hvis det er for det meste til gravide kvinner?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg kan godt forstå at du lurer på dette.

Folsyre er et B-vitamin med flere viktige funksjoner i kroppen. Ved folsyremangel vil dannelse og reparasjon av DNA være redusert. Dette fører til mindre dannelse og modning av celler i kroppen generelt, noe som særlig kan gå utover blodcellene og medføre anemi (blodmangel). Vanlige symptomer ved anemi er blant annet trøtt- og slitenhet, slik som du beskriver.

Selv om folsyre ofte snakkes om i forbindelse med graviditet, så er dette er vitamin som er helt nødvendig for alle mennesker, også gutter/menn og andre som ikke ønsker å bli gravide.

Den vanligste årsaken til folsyremangel er redusert inntak via kostholdet, noe som er spesielt vanlig hvis man spiser for lite eller ensformig. Ellers finnes det også enkelte andre årsaker som medfører redusert opptak i tarmen.

Hvis du vil lese mer om folsyremangel vil jeg råde deg til å ta en titt på denne artikkelen fra Norsk helseinformatikk.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 27.5.2023