Jeg har et tilbakesteg på spiseforstyrrelse, hva gjør jeg?

Jente, 16

Hei:) I juni i år ble diagnostisert med «uspesifisert spiseforstyrrelse». Men det har gått veldig bra med meg i 1 måneds tid, men nå er jeg veldig redd for at jeg faller tilbake. Jeg teller alle kalorier, spiser ca 1000 kalorier per dag, trener ekstra mye og veier meg 3-4 ganger om dagen. Jeg tør ikke si noe til mamma og pappa siden de overreager og kommer til å prøve å få meg innlagt igjen noe jeg ikke ønsker. Samtidig som jeg er redd for å falle helt tilbake er det så fint å ha det tilbake, å føle at jeg har kontroll på ting igjen. Hva gjør jeg nå? Jeg klarer ikke si ifra til noen, men jeg vet at det jeg gjør nå ikke kommer til å gå bra.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Du trenger hjelp og støtte og det er viktig at du ber om hjelp så raskt som mulig slik at du ikke går nedover i vekt. Det vil da kunne være sannsynlig at du blir innlagt.

Om du ber om hjelp nå så kan du få hjelp til å snu situasjonen raskt slik at du slipper å gå helt tilbake til der du var sist.

Du må begynne å spise det du skal igjen. Kroppen din trenger ihvertfall 2000 kalorier om dagen for å kunne fungere normalt. Det er viktig at du øker matmengden til riktig mengde så raskt som mulig slik at du ikke blir dårligere.

I behandling av spiseforstyrrelse er det anbefalt at foreldre støtter i måltidene i Fase 1 og Fase 2 og når det blir vanskelige perioder. Kan du be foreldrene dine om litt støtte igjen. Du kan si at du har fått flere spiseforstyrrede tanker og at du trenger litt ekstra støtte en periode.

Om du ber om hjelp raskt så kan det hende at du også slipper å få tett oppfølging over så lang tid.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 9.9.2021