Jeg har korona og spiseforstyrrelse. Er redd for å øke i vekt.

Jente, 14

Hei, jeg sliter veldig mye med mat og har spiseforstyrrelser, noe som jeg har sletet med veldig lenge. Jeg teller kalorier hver dag og nå har jeg fått corona. Jeg er isolert i 6 dager men vet ikke om jeg tørr å spise like mye da. Jeg trener 5 ganger i uka på treningsenter, og da spiser jeg 1700-1800, noe som er veldig vanskelig for meg. Men jeg har aldri skjønt hvor mye kalorier jeg egentlig trenger å få i meg. Hvor mye skal jeg få i meg nå som jeg er hjemme og ikke har noe bevegelse? Jeg er veldig redd for å legge på meg igjen nå siden jeg har mistet 7 kg. Trenger jeg fortsatt å få i meg like mye selvom jeg ikke er i bevegelse? Og hvor mye tenker dere?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg blir bekymret for deg når du skriver at du trener så mye og spiser så lite. Du må få hjelp fra foreldrene dine slik at de støtter deg til å spise nok mat gjennom dagen. I tillegg må dere kontakte fastlegen din for å finne ut om du skal ha behandling.

Du spiser lite. Bare for at kroppen din skal få nok næring til alle normale prosesser i kroppen uten at du trener trenger du 2000 kalorier om dagen. Ved trening trenger du mye mer næring. Du spiser mindre enn den anbefalte dagsdosen til ungdom. Det fører til at kroppen din går i sparemodus. Når du øker matmengden vil kroppen din øke forbrenningen til det normale.

Jeg legger ved ulike artikler du kan lese. Les dem gjerne sammen foreldrene dine.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 25.1.2022