Jeg er redd for å utvikle spiseforstyrrelse.

Jente, 14

Jeg føler jeg spiser for lite. Jeg tar aldri med mat på skolen fordi jeg ikke vil ha eller har ikke matlyst til å spise, så spiser jeg heller ikke frokost og bare av og til middag. Jeg får hele tiden kommentarer om at jeg spiser for lite og trener for mye (4-5 ganger i uka) Men jeg er redd for at jeg kan utvikle en form for spiseforstyrrelse.

Svar

Hei.

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser at du spiser så lite. Du trenger hjelp fra de voksne rundt deg for å finne ut om du er på vei inn i en spiseforstyrrelse. Det er viktig at du får støtte til å spise fire hovedmåltider med nok mat hver dag.

Om du ikke spiser mer enn en gang om dagen kan du ikke trene. Da er det viktig at kroppen din får hvile og nok mat før du kan begynne å trene igjen.

En spiseforstyrrelse kan utvikles når man spiser lite. Dette kan føre til alvorlige konsekvenser for deg om du ikke får hjelp.

Jeg anbefaler deg å be foreldrene dine om hjelp. Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 29.4.2026