Kommer puppene tilbake om jeg legger på meg?

Jente, 15

Hei, jeg har slitet med hvordan jeg ser på vekten min. å jeg har prøvd ganske lenge å fjerne fett på kroppen min, å det klarte jeg, men det var en ting jeg ikke viste å det var at det kommer til å gå utover puppene mine. Å jeg hadde ganske fyldige pupper før, men nå har jeg mista det. Jeg vet at kroppen min er forsatt i utvikling, men jeg lurer på om puppene mine kommer til å bli fyldigere vis jeg spiser mere protein eller mere fett, melk osv. er det mulig at det kommer til å bli som "før" eller kommer de til å bli sånn "ikke" fyldig resten av livet?

Svar

Hei du!

Så fint at du skriver til oss! Jeg må først si at jeg blir litt bekymret når du forteller at du har gått ned i vekt. Du er som du sier i vekst og som hovedregel skal man ikke slanke seg da. Fordi dette kan påvirke hvordan du vokser og være skadelig for kroppen.

Når man kommer i puberteten så får du mer fett på kroppen og dersom du spiser lite eller næringsfattig mat så vil du miste kroppsfett.

Pupper består hovedsakelig av fett, så dersom du hadde fyldige pupper før, vil de mest sannsynlig komme tilbake når du legger på deg.

Du bør spise sunn og næringsrik mat som er bra for kroppen din. Med en balanse mellom proteiner, fett og karbohydrater. Jeg legger ved en artikkel under her som gir gode eksempler på dette.

Dersom du strever med tanker om at kroppen din ikke er bra nok og hva du tenker om utseende så kan det være lurt å fortelle en voksen du stoler på om hvordan du har det. Du kan snakke med de hjemme eller helsesykepleier på din skole.

Jeg håper det ordner seg for deg på best mulig måte.

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Besvart: 1.5.2026