Jeg føler meg som en kjedelig person, vet ikke hva jeg skal gjøre?

Hei.
Det er jo leit at du tenker slik om deg selv.

Jeg tror absolutt det er mulig at du blir 'kjedeligere' av å tenke at du er kjedelig! Om du overtenker hvordan du oppfører deg og alt du sier hele tiden, er det nesten ingen som klarer å være seg selv. Da blir man skarp og kjip mot seg selv, og da er det virkelig ikke lett å være den beste versjonen av seg selv.

Jeg tror du burde prøve å utfordre din egen tankegang litt, og se om bare det utgjør en forskjell for deg. Du overtenker nok mye og hvis man hele tiden går å tenker på at man er kjedelig eller prøver å planlegge noe å si så blir det bare verre. Prøve å være deg selv , og vær avslappet.

Jeg tror derfor du burde prøve å endre innstillingen din fremover. Prøv å tenk mindre på om du er kjedelig eller ikke, og tenk heller at du skal prøve å oppføre deg som du vil!

Du er ikke kjedelig, men det kan godt hende du blir kjedelig om du tenker at du er det hele tiden. Da blir det nesten bare en selvoppfyllende profeti, og det vil du jo ikke.

Øv på å være deg selv, og på å kvitte deg med tanken om at du er kjedelig. Se hva slags effekt det har på deg, og på vennskapene dine. Kanskje du kan be inn noen til sosiale ting fremover, for å vise at du er interessert i mer sosial kontakt. Jeg skal legge noen artikler til under, som jeg anbefaler at du leser for ekstra tips og råd.

Tenk ut om det er noe du liker å gjøre som ikke er sport eller trening. Alle må ikke drive med slike ting. Noen er kreative, noen liker å lese, noen liker å gå tur, være aktiv i politikk eller en forening, tegning, håndarbeid eller andre ting.

Prøv å tenke litt på det.

Det kan hende du kan ha nytte av å snakke med helsesykepleier på skolen din også om hvordan du har det. Du trenger å styrke troen på deg selv litt og det kan hun hjelpe deg med.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier