Alle sier at jeg er pen men jeg ser bare en stygg jente i speilet

Hei

Det er rart hvor kritiske vi kan være til oss selve, ja faktisk riktig slemme noen ganger. Og du er ikke alene om å tenke sånn om deg selv.

Først så burde du bare tro på det som de andre sier til deg, hvorfor skulle de lyve til deg? Det du kan gjøre er at når noen gir deg en kompliment om ditt utseende så tro på det, si takk og ikke prøv å vend på det til noe negativt.

Og så kan du øve deg fremfor speilet der hjemme og si hyggelig ting om deg selv, prøv å si 3 ting til deg selv hver dag. På den måten trener du deg på å tenke mer positivt om deg selv.

Kanskje dette kan være til litt hjelp. Det kan og være lurt å få litt flere tips hos helsesykepleier på skolen.

Vennlig hilsen helsesykepleier