Jeg er irritert på vennene mine hele tiden

Hei

Jeg forstår at du synes det er vanskelig om du kjenner at å være med venner tapper deg for energi, slik skal det jo ikke være! Det er god start at du er bevisst på disse følelsene og ønsker å gjøre noe med de!

Er du sikker på at det er det å være sammen med venner som gjør deg sliten? Kan det være noe annet som gjør at du har mindre energi enn vanlig? Gjør du for lite av ting som gir deg energi og som du synes er gøy? Dette kan det være lurt å forsøke å finne ut av.

Det kan være nyttig å forsøke å utvide vennekretsen sin litt, slik at du kan bytte litt på hvem du er med. Selv om du vil fortsette å være venner med dine nåværende venner, kan dere fortsatt være med andre. Det er ok å kjenne på at man har litt ulike interesser.

Jeg vil også råde deg til å snakke med noen du stoler på om det du føler på, eks en forelder eller helsesykepleier på skolen, og/eller skrive litt. Det å få tankene ut i ord kan hjelpe deg å skjønne hva du trenger! Og det kan hjelpe å få noen andres syn på det og støtte<3

Ønsker deg masse lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no