Å slutte med snus
Gutt, 14
hei, jeg har begynt og snuse de 2 siste måndene.(hvit snus epok). Men nå blir jeg kvalm av og lukte på det og ha det i leppa, men før var det ikke sånn. Selv om jeg ikke liker det lengere så tar jeg fortsatt men greier ikke og stoppe. jeg kasta de 4 snusene som var i boksen så nå har jeg ikke mere, men jeg lurte på om snus har noen påvirkninger på meg fremmover i tid som vekt, humør, kosthold osv. Har dere også noen tips til hvordan jeg skal slutte og snuse? jeg bruker kun epok no1 og no21
Svar
Hei
Det at du ber om tips til å slutte og bruke snus er et godt utgangspunkt. Da er du motivert og vet hva du vil. Når jeg leser det du skriver tenker jeg at du har startet med prosessen om å slutte og snuse.
Det at du blir kvalm av snusen hjelper noe. På hvilken måte for du dekket et behov ved å snuse? Hva er bra med snusingen? Når opplever du at du trenger snus? Kan du finne noe annet i livet ditt som kan erstatte snusingen?
Du er ung til å snuse. Husk at når du får tak i snus så har noen andre voksne gjort noe ulovlig. En voksen har ikke lov til å kjøpe snus for deg og butikker har ikke lov til å selge snus til mindreårige. Kanskje dette også kan hjelpe til med motivasjonen til å slutte og snuse. DU vil vel ikke sette andre voksne i en vanskelig situasjon?
Lykke til videre.
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no
Besvart: 24.9.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål