Bekymret for faren som sliter psykisk.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg forstår at du veldig bekymret for faren din! Men du skal huske på at det er håp! For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre slik at faren din får det bedre med seg selv.

Du skal ikke gå med bekymringene dine for faren din alene. Du skal snakke med moren din om det du vet at faren din sliter med. Vis gjerne moren din det du har skrevet her til oss i ung.no. Moren din kan da hjelpe og støtte deg og jeg er sikker på at hun vil hjelpe faren din slik at han får den hjelpen han trenger slik at han får det bedre med seg selv på sikt.

Det du også kan gjøre er å snakke med noen andre voksne. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon og fastlegen din. Du kan også snakke med fastlegen til faren din og fortelle legen om din bekymring for faren din og det du ser at han sliter med. Vis også disse det du har skrevet her til oss i ung.no.

Ikke gå alene med din bekymring for faren din sin psykisk helse. Snakk med moren din, fastlegen hans, fastlegen din og helsesykepleier. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Husk at det er håp! Det er mange som kan slite psykiske med et eller annet i løpet av livet men de aller aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det er jeg sikker på også gjelder for faren din når han får den hjelpen han trenger.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no