Hva skal jeg gjøre med ryggsmerter høyt oppe i ryggen?

Jente, 18

hei de siste 2 årene har jeg bygd meg opp mere og mere smerter i venstre toppdel av ryggen litt rundt under skulderbladet. det har bare blitt verre og værre og startet bare som en smerte jeg måtte tilpasse meg til, men nå gjør det så vondt at jeg ikke kan sitte ordentlig eller av og til ikke kunne puste fordi det gjør så vondt. jeg klarer ikke å se ned med hodet mitt for det strekker i den og passe på at jeg ikke gjør for raske bevegelser. det gikk fra å være vondt av og til til 90% av hele dage min. jeg vet ikke hva det kommer fra om det er stress elr om jeg bare har fucka den opp. tenkte å snakke med en fysioterapeut men familien har ikke så mye penger ett til å måtte betale for det, så er det nødvendig eller vet dere hva det heter så jeg kan søke opp øvelser.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei du!

Så leit å høre at du har så store smerter!
Dette forstår jeg preger deg veldig og hemmer deg i hverdagen. Det høres ut som du helt klart skulle hatt hjelp med dette, og jeg synes det høres ut som du trenger å få en ordentlig undersøkelse for disse smertene. Det er vanskelig for meg å si noe og gi deg øvelser uten å undersøke og vite mer om deg.

Jeg forstår at økonomi kan være en utfordring, men kanskje du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom og høre om de har en fysioterapeut i skolehelsetjenesten du kan bruke?
Eller kanskje de kan være behjelpelige med å finne fysioterapeut som du bare betaler egenandel hos og dermed ikke så mye for undersøkelse/behandling.
Jeg synes du skal ta disse plagene på alvor og få hjelp, for dette kan bli langvarige dersom du lar det gå så lenge som du allerede har gjort.

Det er ikke uvanlig at ungdommer kjenner på smerter i kroppen i perioder, og dette kan være knyttet til stor endring og utvikling av kroppen, men også stress og påkjenninger pubertet og tenårene ofte byr på.
Likevel skal ikke dette være langvarig og gi så store begrensninger som jeg tolker at du har.

Jeg vil derfor anbefale deg å søke hjelp hos enten helsesykepleier, helsestasjon for ungdom eller fastlegen din for videre oppfølging for dette :)

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, Ung.no

Besvart: 24.9.2024