Vennen min sender bilde av kutting etter en krangel.

Hei.

Så fint at du skriver til oss i ung.no. Vi er her for deg!

Jeg forstår at du blir bekymret for vennen din. Hun har det ikke bra, og det er ugreit at hun sender deg bilder av kutting etter en krangel. Det gjør deg selvsagt urolig og jeg vil tro du får mange vanskelige følelser, som eksempelvis tristhet, skyldfølelse og redsel.

Jeg vil råde deg til å snakke med henne om at du synes det blir veldig vanskelig å få sånne bilder fra henne. Hun har det nok ekstra vanskelig etter en krangel og vil kanskje vise det til deg. Selvskading er ofte en måte å kommunisere på at det er ekstra vondt og det er behov for hjelp. Fortell henne at du blir bekymret for henne og det vil være godt for henne å ha noen å snakke med nå. Du kan råde henne til å ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. De har åpent nå i sommerferien. Kanskje du vil følge henne dit, dersom det blir vanskelig for henne å gå alene første gang.

Jeg synes også du bør snakke med foreldrene dine om hva du står i. Du behøver ikke å fortelle alt, men noe bør du si slik at det kommer frem at du har det vanskelig og trenger ekstra støtte, trygghet og omsorg nå. Jeg synes også du bør fortelle om venninnen din som sliter. De voksne kan hjelpe dere nå.

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. Vis gjerne artiklene til venninnen din og be henne lese de også.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg og venninnen din alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen