Hvordan stoppe å krangle så mye med kjæresten?

Jente, 16

Hei! Hvordan stoppe å krangle så mye med kjæresten? Meg og kjæresten min har vært sammen i 2 måneder. Og på de to månedene har jeg opplevd noe jeg er veldig takknemlig for! Men av og til krangler vi mye. Disse kranglene er ikke bra, eller verken sunt for noen av oss. Han har fortalt meg at han får angst, noe jeg også gjør. Jeg overtenker veldig etter krangler. Noe vi begge også gjør. Ingen av oss vil gjøre noe feil. Vi har hatt 3 veldig store krangler, men vi ender alltid opp sterkere. Men overtenker alltid så mye. Vi begge gråter etter krangler, vi begge er redde for å miste hverandre og det er ikke sunt for oss at vi krangler! Vi har sagt at nå skal vi fokusere på det gode vi kan skape sammen! Og og legge fra oss krangler! Men var dere også noen tips til hvordan man kan opprettholde et sunt forhold? Hvordan skal vi greie å legge fra oss krangler/krangling? Jeg trenger tips og råd! Takk på forhånd!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Å ha kjæreste er veldig koselig og fint, men det er ikke alltid like enkelt. Heldigvis finnes det flere gode tips til hvordan man kan ha et godt forhold.

Kommunikasjon er noe av det viktigste i et forhold, og man kan øve på å ha en god kommunikasjon med hverandre. Det høres ut som at dere klarer å snakke sammen å sette ord på litt av hva dere tenker etter at dere har hatt en krangel - det er bra. Du skriver at dere blir sterkere etter en krangel. Faktisk er det slik at hvis dere tørr å snakke sammen om det som er vanskelig så kan dere komme nærmere hverandre. Prøv å snakke om det som plager dere og som gjør at dere ofte krangler.

Hvordan man prater til og med hverandre på har mye å si for om man klarer å prate om det vanskelige uten å ende i en ny krangel. Si ifra på en ordentlig måte. Dere må snakke til hverandre med respekt og ikke på en måte som kan oppleves anklagende eller sint. Hvis du for eksempel kjenner mye på sjalusi, og vil ta opp dette med kjæresten din, bør du tenke gjennom hvordan du skal sette ord på følelsene dine på forhånd.

For å ha det bra sammen er det viktig at begge får lov til å være den man er. Det er helt normalt at det kan være sider ved kjæresten man liker og andre ting man ikke synes like mye om, men man skal passe seg for å prøve å forandre eller kontrollere kjæresten sin. Det er viktig å ha tid til egne venner og interesser selvom man er i et forhold. Man kan også finne på nye ting sammen eller bli med på noe den andre liker godt.

Det er flere tips i artiklene som er vedlagt svaret,

lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 1.8.2023